Rij-angst/opfrislessen
Wij helpen je je vertrouwen terug te winnen
Rij-angst, het kan je leven beheersen. Gun jezelf vertrouwen en vrijheid en overwin je angst. Wij helpen je. Oosterpoort Opleidingen beschikt over 3 instructeurs die gespecialiseerd zijn in leerlingen met rij-angst. Ze zorgen allereerst voor rust en proberen de reden van je angst te doorgronden. Daarna wordt er, samen met jou, een plan van aanpak gemaakt. Alles zodat jij straks met een prettig gevoel achter het stuur stapt.
Rij-angst of opfrislessen
Rij-angst, ook wel bekend als rijfobie of rijangst, is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden en rijervaringen treft. Het kan variëren van milde nervositeit tot intense paniek bij het alleen al denken aan autorijden. Rij-angst kan vele oorzaken hebben, waaronder een traumatische ervaring in het verleden, gebrek aan zelfvertrouwen, angst voor ongevallen of verkeerssituaties, of zelfs sociale angst. Onze instructeurs weten precies hoe ze hiermee om moeten gaan.
Rij-angst
Rij-angst is heel vervelend maar het is te overwinnen. Onze instructeurs hebben, samen met psychologen, een traject samengesteld om je te helpen zodat je de rijangst overwint en weer veilig de weg op kan en durft. Wij zorgen ervoor dat jij weer kunt autorijden met plezier.

Opfrisles
Een opfrisles in de auto kan een waardevolle ervaring zijn, ongeacht hoeveel ervaring je al hebt als chauffeur. Of je nu al jaren rijdt of een tijdje niet achter het stuur hebt gezeten, een opfrisles biedt de gelegenheid om je vaardigheden te verbeteren, je vertrouwen te vergroten en eventuele slechte gewoonten aan te pakken.
Tijdens een opfrisles kun je verschillende aspecten van het autorijden aanpakken, afhankelijk van je behoeften en doelen. Dit kan variëren van het oefenen van basisvaardigheden zoals parkeren en achteruit rijden tot het verfijnen van geavanceerdere technieken zoals defensief rijden en navigeren in druk verkeer.
Een ervaren instructeur zal je begeleiden en ondersteunen tijdens de opfrisles, waarbij hij of zij feedback geeft en tips geeft om je rijvaardigheid te verbeteren. Dit kan onder meer het aanleren van nieuwe manoeuvres, het bespreken van verkeersregels en -voorschriften, en het oefenen van veiligheidsprocedures omvatten.
Een opfrisles biedt ook de gelegenheid om eventuele angst of onzekerheid die je hebt over autorijden aan te pakken. De instructeur kan je helpen omgaan met deze gevoelens door middel van ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en positieve bekrachtiging, zodat je meer zelfvertrouwen krijgt achter het stuur

Tarieven
De intake voor een rij-angst les of opfrisles duurt ongeveer 100 minuten. Hiervan ben je ongeveer 75 minuten aan het rijden en 15 minuten aan het voor- en nabespreken. De les start en eindigt vanaf de rijschool in Groningen, Assen of Leeuwarden.

Veelgestelde vragen over het autorijbewijs
-
Je kan al beginnen met je autorijbewijs op je 16e. Je begint met je auto theorie en vanaf 16,5 jaar mag je praktijkles nemen. Direct op je 17e kan je dan praktijkexamen doen. Je moet dan tot je 18e onder begeleiding van een coach (bijvoorbeeld je ouders) rijden. Vanaf je 18e mag je zelfstandig autorijden. Je krijgt wel direct al je scooter / bromfiets rijbewijs.
-
Voordat een (rij)opleider een theorie-examen of praktijkexamen voor de auto, motor, bromfiets of BE kan aanvragen moet jij daar toestemming voor geven. Deze toestemming geef je met een machtiging. Machtigen doe je op https://mijn.cbr.nl waar je inlogt met je DigiD. Om Oosterpoort Opleidingen te machtigen doe je het volgende:
- Login op https://mijn.cbr.nl
- Klik op 'Opleider Machtigen'
- Kies de gewenste categorie
- Vul je e-mail adres in
- Kies de examens die wij voor je moeten kunnen reserveren (bijvoorbeeld theorie- en praktijk)
-
Selecteer de juiste rijschool!
- Volg je een opleiding in Groningen of Assen, zoek dan op rijschoolnummer: 0114F1 (Oosterpoort Opleidingen)
- Volg je een opleiding in Leeuwarden, zoek dan op rijschoolnummer: 0628h1 (Oosterpoort Opleidingen Friesland) - Ga akkoord met de voorwaarden
- Klik op 'Ga verder'
- Controleer de gegevens en klik op 'Machtigen'
-
Wil jij je rijbewijs halen? Dan is het belangrijk voor jezelf en andere weggebruikers dat jij gezond genoeg bent om veilig aan het verkeer deel te nemen. Daarom moet je in het begin van je rijopleiding een Gezondheidsverklaring invullen. Dit doe je via https://mijn.cbr.nl
De Gezondheidsverklaring vul je zelf in. Want het gaat om jouw persoonlijke gegevens en die zijn vertrouwelijk. Op https://mijn.cbr.nl log je in met je DigiD. Beantwoord de vragen van de Gezondheidsverklaring en betaal via iDeal. Nadat je je Gezondheidsverklaring hebt ingevuld en betaald, ontvang je per mail meer informatie. Als het CBR bevestigt dat je geschikt bent om te rijden, kun je jouw rijexamen laten reserveren door Oosterpoort Opleidingen.
Meer informatie over de gezondheidsverklaring vind je op de website van het CBR: https://www.cbr.nl/nl/rijbewijs-halen/auto/gezondheidsverklaring-autorijbewijs/jouw-gezondheidsverklaring.htm
-
Oosterpoort Opleidingen heeft eigen locaties is Groningen, Assen en Leeuwarden.
Vaste ophaallocaties
Oosterpoort Opleidingen werkt met vaste ophaallocaties. Dit heeft vele voordelen:- De rijles tijd wordt beter benut. Je bent niet bezig met het brengen en halen van een andere leerling naar het thuisadres.
- Je start meteen op een centrale plek in de stad. Je rijdt dus vaker in examengebied
- Je hebt volledig individuele aandacht van de instructeur
Op individuele basis kan je soms afspraken maken met je instructeur in het geval het niet lukt om tijdig op de afgesproken locatie te komen.
Intake - start vanaf de rijschool
Voor de intake vragen wij je om naar de rijschool te komen. Zo kan onze instructeur samen met jou naar een rustig gebied rijden en kunnen wij je na de intake alles uitleggen over de rijopleiding. Voor de vervolg rijlessen kunnen we je wel ophalen van een van de vaste ophaallocaties.
Vaste ophaallocaties in Groningen:
- Rijschool (Protonstraat 5, Groningen)
- Station Groningen (Achterzijde)
- Station Noord
- P+R Hoogkerk
Vaste ophaallocaties in Assen:
- Rijschool (Doctor A.F. Philipsweg 75, Assen)
- Station Assen
Vaste ophaallocaties in Leeuwarden:
- Rijschool (Ouddeelstraat 23, Leeuwarden)
- Station Leeuwarden (achterzijde)
- Station Camminghaburen
-
Jazeker, je kan je rijopleiding in termijnen betalen. We overleggen graag met jou over de mogelijkheden en in hoeveel termijnen je de opleiding wilt betalen. Meestal maken we de afspraak om de rijopleiding in 4 maandelijkse termijnen te betalen vanaf het moment dat je start met de praktijklessen.
-
Heb je je praktijkexamen gedaan en heb je nog rijlessen over? Geen probleem. Wij betalen te veel geboekte rijlessen gewoon aan je terug.
-
Geplande rijlessen kan je kosteloos tot 2 werkdagen (maandag t/m zaterdag) voor aanvang van de rijles annuleren. Bekijk onze algemene voorwaarden voor de spelregels.
Wil je de hele rijopleiding annuleren kijk dan voor onze algemene voorwaarden voor de spelregels. www.oosterpoort.nl/algemene-voorwaarden
-
In principe wordt jouw opleiding gepland bij een vaste rijinstructeur. Mocht je geen klik hebben met jouw instructeur geef het dan aan ons aan. Je kan zonder problemen wisselen naar een andere instructeur.
-
Bij Oosterpoort is er geen verschil tussen schakel en automaat rijlessen. Mocht het schakelen je niet bevallen dan kan je in overleg met je instructeur wisselen naar de automaat.
-
Het is lastig om te zeggen hoeveel rijlessen je precies nodig hebt. Het landelijk gemiddelde is 43uur rijles (bron CBR 2022) voordat een kandidaat afrijdt voor het praktijkexamen. Omgerekend naar lessen van 50 minuten komt dat neer op 53 lessen van 50 minuten. Rond de 10e rijles (wanneer je ook je theorie hebt behaald) en na de tussentijdse toets krijg je advies van je instructeur en kan je het aantal rijlessen nog bijstellen.
-
De tussentijdse toets is een soort proefexamen bij het CBR. De toets duurt net zo lang als het echte praktijkexamen en je doet precies dezelfde dingen. Met de tussentijdse toets kan je alvast wennen aan de examensituatie. Na afloop van de tussentijdse toets krijg je tips van de CBR examinator waar je in de komende lessen nog aan kan werken. Bovendien, als je de bijzondere verrichtingen goed uitvoert tijdens de tussentijdse toets, kan je hiervoor vrijstelling krijgen op je echte praktijkexamen.
-
Je krijgt van jouw rijinstructeur een advies over hoeveel rijlessen je nodig hebt om goed voorbereidt naar het praktijkexamen te gaan. Dit advies krijg je rond de tiende les (mits je in het bezit ben van het theorie-examen). Op ongeveer 2/3 van de opleiding, na de tussentijdse toets kan dit advies nog bijgesteld worden. Heb je het lesadvies van jouw instructeur opgevolgd en ben je toch gezakt voor je praktijkexamen, dan betalen wij het her-examen. De extra lessen die je nodig hebt ter voorbereiding op je her-examen vallen hier niet onder.
Gemiddeld heeft een leerling 43uur rijles nodig om goed voorbereid naar het praktijkexamen te gaan (bron CBR). Omgerekend naar lessen van 50 minuten is dat ongeveer 52 lessen.
-
We werken met vaste ophaallocaties (Station Groningen voor- en achterzijde, P+R Hoogkerk, Station Assen, Station Leeuwarden en bij onze vestigingen in Groningen, Assen en Leeuwarden). Het werken met een vaste ophaallocaties heeft vele voordelen:
- Je benut je lestijd maximaal. Je bent niet bezig met het brengen en halen van een andere leerling
- Je start meteen op een centrale plek in de stad. Je rijdt dus vaker in examengebied
- Je hebt volledig individuele aandacht van de instructeur
Op individuele basis kan je soms afspraken maken met je instructeur in het geval het niet lukt om tijdig op het station te komen.
-
Elke instructeur van Oosterpoort heeft een tablet voor het bijhouden van vorderingen van leerlingen. Zo kan een instructeur zien welke opleidingsonderdelen zijn behandeld en hoe jouw vorderingen zijn. Mocht je een keer bij een andere instructeur rijden, dan kan die ook zien hoe jouw voortgang is.
Inzicht in je vorderingen:
Je kan je eigen vorderingen inzien door de Oosterpoort "Rijles" App te installeren op je Smartphone of door in te loggen op het leerling portaal:Oosterpoort App en Leerling portaal
De Oosterpoort App voor je smartphone kan je downloaden voor Android of Apple IOS. Vul na de installatie als rijschoolnaam Oosterpoort in. Je gebruikersnaam en wachtwoord staat in elke e-mail met een planning die je van Oosterpoort hebt ontvangen. Heb je geen gebruikersnaam/wachtwoord? Bel ons even: 050 31 31 330Betekenis van de scores:
Alle opleidingsonderdelen krijgen een score van 1 t/m 8. onderdelen worden door de instructeur gescoord op een schaal van 1 t/m 8. De betekenis van deze scores is als volgt:1. Nieuw onderdeel is uitgelegd en wordt volgende les behandeld
2. Nieuw onderdeel is gemotiveerd en gedemonstreerd
3. Onderdeel kan verbaal worden uitgelegd/uitgevoerd
4. Onderdeel is met beperkte hulp van instructeur uitgevoerd
5. Onderdeel is vrijwel zonder hulp van instructeur uitgevoerd
6. Onderdeel kan zelfstandig worden uitgevoerd
7. Onderdeel gaat herhaaldelijk zelfstandig goed ook in iets gewijzigde situaties
8. Onderdeel kan zelfstandig herhaald worden in steeds wisselende situatiesVorderingen grafiek:
In de Oosterpoort App wordt een grafiek getoond van de vorderingen. Wanneer de zelfstandigheid (rode lijn) steeds meer toeneemt en de benodigde begeleiding van de instructeur (blauwe lijn) afneemt dan ben je op de goede weg.Meer weten over de vorderingen?
Vraag je instructeur! -
Oosterpoort Opleidingen wil er alles aan doen zodat jij snel je autorijbewijs kan halen! Daarom geven wij ook een theoriecursus om je voor te bereiden op en je te helpen met leren voor het theorie-examen.
Tijdens de theoriecursus bereiden onze ervaren docenten je voor op het verplichte theorie-examen. Stap voor stap wordt alle theorie uitgelegd, je hebt de mogelijkheid om vragen te stellen en je maakt oefenexamens. Samen met de andere cursisten wordt de theorie uitgebreid besproken. Door het volgen van de theoriecursus weet je vrijwel zeker dat je het theorie-examen in één keer gaat halen. Dat het werkt is zeker: ruim 85% slaagt in één keer.
-
Het theoriecertificaat voor de categorieën auto, motor en bromfiets is 1,5 jaar (18 maanden) geldig.
-
Wanneer je de theorie goed geleerd hebt kan je examen doen bij het CBR. Je kan via Oosterpoort Opleidingen een afspraak maken bij het CBR voor je theorie-examen. Hiervoor neem je telefonisch contact met ons op via 050-3131330. We bespreken dan de mogelijke data waarop het CBR de theorie-examens afneemt en in overleg met jou maken we dan een afspraak.
Het is ook mogelijk om zelf een afspraak te maken voor je theorie-examen bij het CBR via www.cbr.nl. Hiervoor log je in op Mijn CBR met je DigiD.Let op dat je niet teveel betaalt voor het theorie-examen en je op de juiste website zit. Er zijn veel websites in omloop waar je een afspraak kan laten maken voor het theorie-examen bij het CBR.
Deze websites brengen vaak veel te veel kosten in rekening. Een theorie-examen bij het CBR is € 48,00 (tarieven 2024). -
Vanaf 17 jaar mag je het praktijkexamen afleggen. Voorheen was de minimumleeftijd 18 jaar. Jongeren mogen nu eerder rijlessen nemen en rijexamen doen dankzij 2toDrive.
Rijexamen vanaf 17 jaar
Om praktijkexamen te doen bij het CBR moet je 17 jaar zijn. Als je slaagt voor het examen kan je een rijbewijs aanvragen bij het gemeentehuis.Tot 18 jaar rijden met een coach
Jongeren onder 18 jaar mogen alleen rijden met een coach. Ook moeten zij altijd een begeleiderspas bij zich hebben. Op die pas staan de namen van de coaches. Jongeren van 17 jaar kunnen pas een autorijbewijs (rijbewijs B) aanvragen als zij ook een begeleiderspas hebben aangevraagd. Zonder begeleiderspas mag je vanaf 18 jaar je rijbewijs aanvragen bij het gemeentehuis. -
Dit kan je via Oosterpoort Opleidingen doen, telefonisch of per mail.
Alleen je rijschool kan voor jou je praktijkexamen aanvragen. Daarvoor moet je rijschool natuurlijk wel toestemming hebben. Je geeft toestemming door je rijschool te machtigen.- Machtig je rijschool
Doe dit op tijd, direct aan het begin van je rijopleiding. De toestemming geef je met een DigiD machtiging. Zonder deze machtiging is het niet mogelijk het praktijkexamen te reserveren! - Overleg een geschikte examendatum
In overleg met je instructeur of medewerker van de rijschool kun jezelf je ideale tijdstip van afrijden bepalen. Het voordeel hiervan is dat je rijlessen en de examendatum goed op elkaar kunnen worden afgestemd. Bovendien weet je als leerling ruim van tevoren wanneer je praktijkexamen moet doen. Er kan rekening worden gehouden met de dagen waarop je geen rijexamen kunt doen, bijvoorbeeld door werk, schoolexamens of vakantie. De reserveringstijd voor een praktijkexamen is gemiddeld 7 weken (afhankelijk van locatie en of het een eerste of herexamen betreft). Hou daarmee rekening wanneer je het rijexamen gaat reserveren!
- Machtig je rijschool
-
Een theorie-examen niet halen:
Na afloop van je theorie-examen (bij CBR) ontvang je per e-mail een uitslagformulier. Op dit uitslagformulier kan je zien in welke hoofdcategorieën van onderwerpen je fouten hebt gemaakt.Mocht je onverhoopt niet slagen voor een theorie-examen dan kan je via Oosterpoort een nieuw examen afspreken. Ook kun je er voor kiezen om alsnog een theoriecursus of individueel theorieles te volgen. Deze afspraken maak je telefonisch of door langs te komen.
Een praktijk-examen niet halen:
Vervelend....maar dat kan helaas gebeuren! Niet getreurd. Na afloop van het praktijkexamen wordt er met het examenuitslagformulier door de examinator aangegeven welke onderdelen onvoldoende waren. Bespreek dit met je rijinstructeur en maak een lesplan voor de vervolg rijlessen. Het CBR heeft gesteld dat je op zijn vroegst twee weken na je praktijkexamen opnieuw herexamen mag doen. Ga er vanuit dat het gemiddeld 4 tot 7 weken duurt voor het nieuwe praktijkexamen. -
Bij Oosterpoort Opleidingen heb je een vaste instructeur en lesauto. In het geval van overmacht door bijvoorbeeld ziekte/vakantie/drukte kan Oosterpoort Opleidingen een andere instructeur aanwijzen om de rijlessen of rijopleiding voor hem waar te nemen. Zo kan je rijles gewoon doorgaan. Hierdoor loop je geen vertraging op met het behalen van je autorijbewijs.
Wij brengen jou hier altijd tijdig van op de hoogte.Ook kan het zijn dat je tijdens de vakantie van jouw instructeur door wil gaan met je rijlessen. Ook dan is het mogelijk om tijdelijk bij een andere instructeur te gaan rijden. Vaak wordt het wisselen van instructeur als positief ervaren. In principe geven alle instructeurs op dezelfde manier les maar een andere instructeur kan je misschien nét die ene techniek beter uitleggen of merkt precies iets op waar je nog in kan verbeteren. Het werkt dus vaak in z'n voordeel!
-
Bekijk de meest recente kosten voor een autorijles hier.
-
Nee, je mag starten met rijlessen vanaf 16,5 jaar. Hier hoef je nog geen theoriecertificaat voor te hebben. Echter, voordat je praktijkexamen gaat doen, moet je wel eerst je theorie gehaald hebben. Wij raden je daarom aan om dit zo snel mogelijk te gaan halen. Wacht hier dus niet te lang mee!
-
Met 2toDrive kan je vervroegd je rijbewijs halen en onder begeleiding van een coach rijervaring opdoen. Je mag dan vanaf 16,5 jaar praktijklessen volgen. Wanneer je geslaagd bent voor je theorie- en praktijkexamen (vanaf 17 jaar), kies je jouw coaches. Jouw coaches melden zich online aan en vragen een begeleiderspas aan. Dan mag je van je 17e tot je 18e autorijden onder begeleiding van een coach. Vanaf je 18e mag je alleen autorijden. Je hebt dan al lekker veel ervaring opgedaan. Meer informatie over 2toDrive vind je hier.
-
Het zelfreflectieformulier is een onderdeel van je praktijkexamen voor de auto en tractor. Dit formulier dwingt jou om kritisch te kijken naar jouw ontwikkeling als bestuurder.
Je moet het zelfreflectieformulier invullen vóór dat je naar je praktijkexamen gaat. Vul het formulier dus in, bijvoorbeeld thuis of tijdens een rijles. Je geeft dit formulier aan het begin van je praktijkexamen aan de examinator. Die bekijkt de antwoorden die je hebt gegeven pas nádat jij de uitslag voor het examen hebt gekregen (geslaagd of gezakt) en bespreekt de daarna met jou. Het formulier telt dus niet mee voor de uitslag van je examen.
Via deze link kom je op een pagina van het CBR om het zelfreflectieformulier te downloaden.Print het formulier zelf even zodat je goed voorbereid naar je praktijkexamen gaat.
-
Het theorie-examen auto bestaat uit 2 onderdelen: gevaarherkenning en kennis en inzicht.
1. Gevaarherkenning
Het onderdeel gevaarherkenning bestaat uit 25 vragen. Je moet hiervan 13 of meer goed hebben.
Tijdens deze 25 vragen zie je kort een afbeelding van een verkeerssituatie. Jij moet aangeven wat jij in deze situatie zou doen:
- Remmen
- Gas loslaten
- NietsTIPS om te slagen voor gevaarherkenning:
- Kijk altijd naar de snelheidsmeter die je ziet op de afbeelding. 'Hoe hard rij je?'
- Kijk altijd naar je binnenspiegel op de afbeelding: 'Rijdt er iets achter je?'2. Kennis en inzicht
Je krijgt 40 vragen over kennis en inzicht. Je moet hiervan 35 of meer goed hebben
Je kan verschillende vraagsoorten verwachten:
- Ja/nee vragen
- ABC vragen
- Invul vragen (bijvoorbeeld aantal meters of snelheid invullen)
- Sleepvragen (Sleep de nummers naar de juiste plek, Wat is de juiste volgorde van voor laten gaan?
-
1. Voor het examen
In het CBR-examencentrum maak je kennis met de examinator. Die legt uit hoe je examen verloopt en controleert:
- de uitnodiging voor je examen
- je identiteitsbewijs
- of je bent geslaagd voor je theorie-examen
- of je het formulier *Zelfreflectie ingevuld hebt; na de examenrit bespreekt de examinator dit formulier met je
* het zelfreflectieformulier kan je zelf downloaden, printen en voorafgaan aan het praktijkexamen thuis invullen. Klik hier om het zelfreflectieformulier te downloaden.
In de meeste gevallen mag je instructeur meerijden tijdens het praktijkexamen. Soms is dit niet mogelijk, omdat er een tweede medewerker van het CBR meerijdt, bijvoorbeeld een examinator in opleiding. Je instructeur is dan wel bij het begin- en eindgesprek aanwezig.
2. Op het parkeerterrein
- Op het parkeerterrein doe je een ogentest. Je leest het kenteken van een stilstaande auto op ongeveer 25 meter afstand.
- Als voorbereiding op de rit kan de examinator jou enkele vragen stellen over de auto. Bijvoorbeeld over het checken van de motorvloeistof of de lampjes op het dashboard.
3. De examenrit
De examenrit duurt ongeveer 35 minuten. Je rijdt voor een deel zelfstandig naar een bepaalde bestemming. Voor het andere deel rijd je op aanwijzingen van de examinator. Die kijkt of je veilig en zelfstandig rijdt. Daarbij let hij onder meer op:
- beheersing van de auto
- kijkgedrag
- voorrang verlenen
- inhalen
- in- en uitvoegen
- rijden op kruispunten en rotondes
- bijzondere verrichtingen
4. De uitslag
Direct na afloop van de rit krijg je in het CBR-examencentrum te horen of je geslaagd bent.
Ben je geslaagd?
Dan kun je ná de examendag je rijbewijs aanvragen bij de gemeente waar je woont.
Ben je gezakt?
Van de examinator hoor je waar je nog aan moet werken voor de volgende keer. Op het uitslagformulier kun je dat terugzien samen met je instructeur. Begin dan zo snel mogelijk weer met lessen als voorbereiding op het herexamen. Dat verloopt hetzelfde als het eerste examen.
-
Het autorijbewijs bestaat uit 2 delen; een theorie-examen en een praktijkexamen.
Je kan ervoor kiezen om eerst je theorie te halen en zodra je geslaagd bent starten met je rijlessen. Je mag ook beginnen met het volgen van rijlessen en in de tussentijd je theorie-examen halen. Je kan beginnen met lessen zodra je 16,5 jaar bent. In overleg met je instructeur kan je het praktijkexamen aanvragen. Voordat je praktijkexamen gaat doen, moet je wel eerst je theorie behaald hebben.